• 2026/09/18
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がっつり旨い♡オニオントンテキ20分献立

20分で完成! がっつりメインと簡単副菜の献立です。

1日目

激うまオニオントンテキの日♡

豚ロースを常温に戻し、さつまいもをレンジ加熱する。茄子をレンジ加熱して仕上げる。 豚ロースを焼いている間にさつまいもを仕上げる。 トンテキを盛り付けて完成!