秋のはじまりを楽しむ♩3日分の献立

鮭とじゃがいもの甘辛おかずを主役にした、満足感のある献立です。 メインは、ほくっとしたじゃがいもと鮭を甘辛味で合わせて、ごはんが進むひと皿に。副菜には、小松菜・ささみ・えのきで、野菜もたんぱく質も摂れるナムルを合わせました。スープは、野菜たっぷりのうま味噌スープでほっとやさしく。 食べごたえがありながら、野菜もしっかり楽しめる、秋にうれしい献立です。

ほっくり甘いかぼちゃと豚肉を、ほどよい酸味の甘酢だれで仕上げた主菜に、キャベツの塩昆布和えと、きのこの豆乳スープを合わせました✨ 主菜はコクがありながら後味はすっきり。副菜は手軽に、スープはまろやかにまとめて、味わいに変化をつけた献立です。 秋の食材を楽しみながら、気負わず作れる組み合わせです☺️

やさしい甘みのさつまいもと鶏肉を、ハニーマスタードで甘じょっぱく仕上げた主菜に、小松菜ともやしのツナ和え、コーンと豆腐のふわたまスープを合わせました✨ 主菜はまろやかな甘みの中にマスタードのほどよい酸味がアクセント。副菜はレンジで手軽に、スープはふんわりやさしい味わいにして、気軽に楽しめる秋献立にまとめました☺️