焼いてからめるだけ!! 男子も大好きがっつりチキン♡ ご飯が進む一品です^ ^
チキンはじっくりと揚げ焼きしてくださいね^ ^ 調味料を入れたら素早く炒め合わせて下さい。
手羽元の水分はキッチンペーパーで拭き取り、塩、胡椒を振りしばらく置く。 片栗粉をまぶす。 調味料は混ぜ合わせておく。
フライパンに少し多めのサラダ油を入れて火をつける。弱火から中火で手羽元をじっくりと揚げ焼きする。
焼けたら余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。 混ぜ合わせたA 醤油、酒、みりん大さじ1、砂糖小さじ2、味噌小さじ1、にんにく1片、胡麻小さじ1を入れて炒め合わせる。
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2024/09/11 19:56
2024/05/06 11:16
2023/06/05 20:15
2023/05/21 16:25
sako
栄養士・料理家
大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ 掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352