副菜

きのこ嫌いも好きになる♡『パリパリのり塩えのき』おつまみにも

Name: きのこ嫌いも好きになる♡『パリパリのり塩えのき』おつまみにも
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: えのき １袋; 片栗粉 大さじ2; 青のり 小さじ1; 塩 小さじ1/2弱; サラダ油 適量

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5分

エネルギー65kcal
炭水化物7.5g
脂質3.8g
たんぱく質2.5g
糖質6.2g
食塩相当量0.6g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのこがあまり好きではない子供達が大絶賛♡ これ全部食べたい💓💓が聞けた、パリッと美味しい、のり塩えのきです🥰

材料4人分

えのき
１袋
A
片栗粉
大さじ2
A
青のり
小さじ1
A
塩
小さじ1/2弱
サラダ油
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
A 片栗粉大さじ2、青のり小さじ1、塩小さじ1/2弱を保存用袋に入れてふる。
1
えのきは2センチ幅ほどの食べやすい大きさにほぐし、A 片栗粉大さじ2、青のり小さじ1、塩小さじ1/2弱を入れた袋に入れてふる。袋の上からギュッと押さえて片栗粉をつける。
2
鍋にサラダ油を入れて火をつけ、①を重ならないように入れて、カリッと揚げる。