主菜
おかわりの声♡『手羽元の甘酢照り焼き』
10分
置く時間は除く- エネルギー325kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質21.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質7.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
手羽元で簡単に美味しいボリュームおかずの完成！！大人から子供まで大人気の鶏肉料理です♡
作り方
下準備
手羽元に塩、胡椒を振り、しばらく置く。酒を揉み込む。ポリ袋に片栗粉と手羽元を入れて振る。- 1
フライパンにサラダ油を入れて火をつけ、弱火から中火で手羽元を10分程度じっくり揚げ焼きする。
- 2
余分な油を拭き取り、混ぜ合わせたA 醤油大さじ2、酒、砂糖、酢各大さじ1を入れて水分がなくなるまで炒め合わせる。
作ってみた！
えりんぎ2025/09/28 21:28
子どもたちに人気すぎてお肉倍量で作ればよかったなと思いました😆工程も少なくて簡単なのに美味しくて最高です🥰レシピありがとうございます😊
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/09/01 20:46
手羽元の甘酢照り焼き🧡🍗💫✨ 残暑🫠が厳し過ぎて、まだまだ夏🌻🎐の暑い日🫠に、甘酢🧡な照り焼き〜💖😋💕💫✨ 揚げ焼きした手羽元🍗に絡んだ、甘酢🧡のタレ🧡がたまらない〜💖😽💕💫✨ じゅわ〜っと、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ごはん🍚も、お酒🍺もすすむ〜💜🥳🍺💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😉💕💫✨ sakoさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
