副菜
巻くだけ♪生ハムローズのさっぱり豆腐チーズソース仕立て
投稿日2021/10/29
更新日2021/10/29
調理時間10分
もうすぐハロウィンですね🎃♪ 生ハムを使って巻くだけでできるご馳走サラダはいかがでしょうか❔ カマンベールチーズに豆腐が入るとさっぱりと ヘルシーにいただけます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ チーズが苦手な旦那もペロリと食べられました☆
材料2人分
- 生ハム9枚
- 水菜40g
- カマンベールチーズ60g
- A絹ごし豆腐60g
- A植物性クリーム大さじ1
- Aブラックペッパー(粗挽き)適量
- ピンクペッパー少々
- オリーブオイル少々
作り方
ポイント
生ハムの塩気があるので、ソースはたっぷりとかけてお召し上がり下さい。
- 準
・水菜は4cm長さ切りにする。 ・カマンベールチーズは耐熱ボウルに入れてレンジ600W30秒～1分程度柔らかくなるまで加熱する。ほぐしながらA 絹ごし豆腐60g、植物性クリーム大さじ1、ブラックペッパー(粗挽き)適量を混ぜる。
- 1
【生ハムローズ】生ハム3枚を高さに差をつけて並べる。器に軽く押し付けるように立たせる。周囲に水菜を置いて支える。下準備の豆腐チーズソースを注ぎ、周りにもトッピングする。
- 2
ピンクペッパー、オリーブオイルをトッピングする。
レシピID
424792
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管理栄養士☘️maicook
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ご訪問ありがとうございます🌸 たくさん食べても無理なくダイエット! 野菜たっぷりのレシピを心がけています。 レシピを通して、 たくさんの方に料理の楽しさを知ってもらえたら嬉しいです。 食べることが大好きで食に関する資格を取得しました。(管理栄養士・調理師・フードコーディネーター・認定臨床栄養医学指導士etc.) 小中学校・保育園の給食調理におよそ6年間携わり、大量調理も熟知しています。 食品会社では商品のレシピ開発や素材の研究を行いました。BtoB、BtoCのレシピ開発、栄養価計算、栄養コラム、写真撮影など多数担当しました。 ・ダイエットレシピ ・管理栄養士・学校給食調理直伝レシピ