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食物繊維たっぷりの長芋のステーキ。香ばしく焼き目をつけた長芋に、おかかじょうゆの香りがたまらない!とっても簡単なので、あと1品のおかずにぴったりです。
下準備・長芋は皮をむき1cm厚さの輪切りにする。 ・青ねぎは斜め薄切りにする。
フライパンにサラダ油を敷き、中火で長芋に焼き目を付ける。しょうゆを絡め、火を止めてかつお節と和える。
器に盛り、青ねぎをのせる。
長芋は焼き目しっかりだとホクホク、軽く焼き目を付けるとシャキホク食感になります。
長芋・山芋の短冊切り
長芋・山芋の皮むき
レシピID:466310
更新日:2023/08/14
投稿日:2023/08/14
2024/02/12 20:28
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管理栄養士☘️maicook
管理栄養士・料理家
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