主食

【こどもの日ごはん】2歳頃~こいのぼりのオープンたまごサンド

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家にあるものですぐ作れる♪こいのぼりオープンサンドとは?🎏 食パンをお魚の形に切り、 「こいのぼり」の飾りつけをするオープンサンド。 こどもの日のごちそうにどうぞ♪ ✔ 小さい子でも食べやすい ✔ 巻いたり・挟んだりめんどくさい工程なし ✔ 食べきりサイズ・栄養満点◎ と、いいこと尽くし!うちの子供も、爆食してくれました!

材料1人分

  • 食パン
    1枚(8枚切り)
  • きゅうり
    1/3本
  • ロースハム
    1枚
  • スライスチーズ
    1枚
  • ゆで卵
    3個
  • マヨネーズ
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・沸騰したお湯で卵を茹でる。鍋に蓋をし、中火で10分しっかりと火を通す。冷水に取り、殻をむく。

  • 1

    ・たまごサラダを作る ゆで卵を潰しながらマヨネーズと和える。※小さいお子さんは、白身を小さめに潰してください。

    【こどもの日ごはん】2歳頃~こいのぼりのオープンたまごサンドの工程1
  • 2

    ・パンを準備する 食パンの耳をカットし、半分に切る。しっぽになる左側を三角に切り込みを入れる。

    【こどもの日ごはん】2歳頃~こいのぼりのオープンたまごサンドの工程2
  • 3

    ・ うろこを作る きゅうりは薄い輪切り、ロースハム・スライスチーズは丸くくり抜く。※型抜きがない場合は、ペットボトルの蓋で押し込むと手軽です。

    【こどもの日ごはん】2歳頃~こいのぼりのオープンたまごサンドの工程3
  • 4

    ・飾り付ける 食パンにたまごサラダを塗る。きゅうりとロースハムを交互にのせ、チーズ+海苔の佃煮で目をつける。左側にパンの耳ときゅうりをのせ、矢車にする。

    【こどもの日ごはん】2歳頃~こいのぼりのオープンたまごサンドの工程4

ポイント

◎卵は しっかり火を通す → 蓋をして、しっかり10分茹でると安心 ◎ 誤嚥防止に配慮 → きゅうりは薄切り、ハムは厚さが薄いものだと◎ ◎ 味付けはシンプルに → 素材の味+マヨのみで優しい味付け

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら