副菜

鶏ささみと水菜のオイマヨサラダ

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マヨネーズにオイスターソースを加えることでコクのある味わいに! ヘルシーながら、鶏ささみや卵などたんぱく質も補えるパワーサラダです。

材料4人分

  • 鶏ささみ
    3本
  • 2個
  • 水菜
    適量(1/2袋程度)
  • A
    李錦記 オイスターソース
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • 小さじ1

作り方

  • 1

    沸騰したお湯(分量外)で、冷蔵庫から取り出したばかりの卵を9分茹でて冷水にとる。殻を剥いたら、8等分に切る。

    鶏ささみと水菜のオイマヨサラダの工程1
  • 2

    ~卵を茹でている間に~ 鶏ささみは酒を振りかけ、ラップをして電子レンジ(600W)で2分半~3分加熱する。 ※時間はお使いの電子レンジによって調整してください。色が変わっていればOKです。

    鶏ささみと水菜のオイマヨサラダの工程2
  • 3

    鶏ささみは粗熱がとれるまで置いておき、食べやすい大きさに割く。キッチンペーパーで軽く水気をおさえる。

    鶏ささみと水菜のオイマヨサラダの工程3
  • 4

    ボウルにA 李錦記 オイスターソース大さじ1、マヨネーズ大さじ4、すりごま大さじ1を合わせ、鶏ささみを加えてよく混ぜる。

    鶏ささみと水菜のオイマヨサラダの工程4
  • 5

    水菜をキッチンバサミで3cmくらいの長さに切りながら加え、工程1の茹で卵も一緒に和えたら完成!

    鶏ささみと水菜のオイマヨサラダの工程5

ポイント

◆茹で卵はお好みの固さで調整してください。9分程度で黄身が色鮮やかな仕上がりになります。 ◆水菜から水分が出やすいので、オイスターマヨで和える作業は食べる直前がオススメです。 #李錦記タイアップ

作ってみた!

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