
菜の花は茹でるよりも蒸し煮にした方が水っぽくならず、簡単で栄養価も高く仕上げることができます。 春ならではのサラダをお楽しみください♪
下準備
茹で卵はお好みの固さに茹でておく。
8分茹でくらいが色鮮やかに仕上がるのでオススメです。
菜の花は茎と葉に切り分け、それぞれ食べやすい長さに切る。

フライパンに菜の花の茎と水大さじ3(分量外)を入れて蓋をし、中火にかける。

沸々と煮立ってきたら葉も加えて上から塩を振る。 再び蓋をして弱火で2分蒸し煮にしたら、ザルにあげて粗熱をとる。

ボウルにA マヨネーズ大さじ1と1/2、粒マスタード小さじ1、醤油小さじ1/2を合わせる。 茹で卵を加えてスプーンなので大きめに切る。

菜の花の粗熱が取れたら軽くペーパーで水気をおさえる。 ボウルに加えて和えたら完成!

◆卵は色鮮やかに仕上がる8分茹でをレシピでは使用していますが、お好みの茹で時間でOKです。
レシピID:477640
更新日:2024/02/19
投稿日:2024/02/18