ふわもち♡レンジですぐできる♪オートミールバナナ蒸しパン♡

10

2021.08.14

分類デザート

調理時間: 10分

ID 419255

yuki

yuki'sヘルシーkitchen

オイル不使用!レンチンであっという間♪材料も少なく、忙しい朝にも◎バナナとオートミールで栄養面も◎ヘルシー朝ごはんにいかがですか♪もちろんおやつにも♡

    材料

    (17cm耐熱ボウル使用)
    バナナ 70g
    きび糖 5〜10g(バナナの甘さによって調整)
    ヨーグルト 30g
    1個(Mサイズ程度)
    オートミール 40g
    ベーキングパウダー 4g

    作り方

    ポイント

    *泡立て器でぐるぐるとよく混ぜてください♪
    *熟したバナナがおすすめです♪
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    1. オートミールはミキサーなどで粉砕しておく。
    2. 耐熱ボウルにバナナを入れ、滑らかになるまでフォークでよく潰す。
    3. きび糖、ヨーグルト、卵、オートミールを順に加えながら、泡立て器でよく混ぜる。
    4. 最後にベーキングパウダーを加え、泡立て器のまま混ぜる。
    5. ラップをしないで、レンジ600wで3分加熱。周りをぽんぽん叩いて、型離れをしやすくし、裏返しにして冷ます。
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