デザート

ゼライスで簡単♪【お豆腐甘酒プリン】

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冷やす時間を除く

お豆腐と甘酒で作る 大人喜ぶヘルシープリン♪ 低糖質、低脂質でダイエット中にも! 卵不使用♪ ミキサーで攪拌して ゼライスで冷やし固めるだけの お手軽ヘルシープリンです😋 ムースのような舌触りで 甘酒の優しい甘さが広がります♪ 食後のデザートにいかがですか♪

材料(プリンカップ4つ分)

  • A
    ゼライス®ゼラチンパウダー
    1袋(5g)
  • A
    大さじ2
  • B
    絹豆腐
    150g(充填豆腐)
  • B
    無調整豆乳
    100g
  • B
    米麹甘酒(濃縮タイプ)
    100g
  • B
    メープルシロップ
    30g
  • C
    無調整豆乳
    30g
  • ココアパウダー
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    A ゼライス®ゼラチンパウダー1袋、水大さじ2を耐熱皿に入れ、ふやかしておく。

    ゼライスで簡単♪【お豆腐甘酒プリン】の工程1
  • 2

    ミキサーにB 絹豆腐150g、無調整豆乳100g、米麹甘酒(濃縮タイプ)100g、メープルシロップ30gを入れ攪拌する。

    ゼライスで簡単♪【お豆腐甘酒プリン】の工程2
  • 3

    C 無調整豆乳30gを耐熱皿に入れて、電子レンジ(600W)で20秒加熱する。

    ゼライスで簡単♪【お豆腐甘酒プリン】の工程3
  • 4

    1のふやかしたゼライスを、電子レンジ(600W)で20秒加熱し、3とよく混ぜ合わせる。

    ゼライスで簡単♪【お豆腐甘酒プリン】の工程4
  • 5

    2に4を加えて再び攪拌し、プリンカップに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。(冷やし固める時間は3時間〜4時間ほど)

    ゼライスで簡単♪【お豆腐甘酒プリン】の工程5
  • 6

    *デコレーション* 14 ココアパウダー小さじ1/2をお湯小さじ2/3程(分量外)で溶かし、爪楊枝で5にリース模様をつけ、冷蔵庫で冷やし固める。 (水玉で円を描き、爪楊枝で水玉から水玉へと一周させる。)

    ゼライスで簡単♪【お豆腐甘酒プリン】の工程6

ポイント

*絹豆腐は充填豆腐を使用しています。 *メープルシロップは蜂蜜でも代用可です。 #マルハニチロタイアップ

作ってみた!

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