主菜

ベトナム料理 豚肉のレモングラス炒め

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20
  • 総費用1000円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質33.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生のレモングラスの香りが最高なベトナム料理です。 ご飯のお供にはもちろん、パンに挟んでバインミーにしたり、ワインにもよく合います。 たっぷりの生野菜と一緒に食べれば罪悪感ゼロに笑

材料2人分

  • 生レモングラス
    1/3本
  • 豚バラ肉
    200g
  • ニンニク
    2カケ
  • 唐辛子
    1/2本
  • A
    グラニュー糖
    小さじ2
  • A
    ニョクマム
    小さじ2
  • A
    胡椒
    少々
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    生レモングラスは茎の下1/3くらいの太くて柔らかい部分を使用。 みじん切りにする。 ニンニクもみじん切りにする。 唐辛子は2〜3cmほどの大きさに切る。

    ベトナム料理 豚肉のレモングラス炒めの下準備
  • 1

    豚バラ肉をお湯で10分ほど茹で、5mmほどの厚さに切る。

    ベトナム料理 豚肉のレモングラス炒めの工程1
  • 2

    ボウルに切った豚バラ肉とA グラニュー糖小さじ2、ニョクマム小さじ2、胡椒少々みじん切りにしたレモングラス、ニンニク、唐辛子を入れよく混ぜ5分ほど置く。

    ベトナム料理 豚肉のレモングラス炒めの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を引き、工程2のボウルの材料を全て入れ中火の弱で3分ほど炒める。

    ベトナム料理 豚肉のレモングラス炒めの工程3
  • 4

    器に盛り仕上げに胡椒を好みでかける。

ポイント

タレが焦げやすいので豚肉を一度茹でてから炒めると良いです。

作ってみた!

  • Dog Mom
    Dog Mom

    2024/08/02 16:27

    スーパーに行ったら、普段置いてない豚バラ軟骨があったので、豚バラの代わりに使ってみました😁 軟骨は炊飯器で炊き、ちょうどいい加減に柔らかくなったところで、タレと炒め合わせました🥰 これはリピートせざるを得ないですね🤣🤣🤣
    Dog Momの作ってみた!投稿(ベトナム料理 豚肉のレモングラス炒め)

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