主菜
アレンジたくさん♪ミートソース
40分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物21.7g
- 脂質25.8g
- たんぱく質20.5g
- 糖質18.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
旨みが凝縮！！ アレンジたくさんです！ 野菜もたっぷり入っているので、ボリューム満点♪ パスタにかけるのはもちろん、ロールパンやサンドイッチ挟むのもOK！！ ラザニアやドリアなどするのもおすすめです！
材料3人分
- 玉ねぎ1個
- にんじん1/2本
- 合挽肉300g
- オリーブオイル大さじ2
- Aカットトマト缶1缶
- Aケチャップ大さじ3
- A中濃ソース大さじ2
- A塩コショウ適量
- Aコンソメ顆粒小さじ1
- パセリお好みで
作り方
- 1
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
- 2
鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんじんを炒める。
- 3
玉ねぎがしんなりしてきたら、合挽肉を加え、炒める。
- 4
合挽肉の色が変わったら弱火にして、A カットトマト缶1缶、ケチャップ大さじ3、中濃ソース大さじ2、塩コショウ適量、コンソメ顆粒小さじ1を加える。 よく混ぜ合わせ20～30分煮込む。 (水分を飛ばす)
- 5
お好みでパセリをちらす。
ポイント
トマト缶はホールでも代用可能◎ ミートソースアレンジレシピ↓ ・ミートパイ https://oceans-nadia.com/user/573444/recipe/427354 ・キーマカレー https://oceans-nadia.com/user/573444/recipe/427425
レシピID：427348
更新日：2021/12/08
投稿日：2021/12/08
