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５分で完成！疲労回復！簡単ニラ玉

Name: ５分で完成！疲労回復！簡単ニラ玉
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: 卵料理
Ingredients: 卵; ニラ; 油; 醤油; 中華だし(顆粒); 塩コショウ

5分

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2018.05.18

分類副菜

調理時間： 5分

ID286779

keiko akiyama

美味しいしそうね。って

ニラと卵は栄養の面でも抜群の相性です。
疲れた時はササッと作って元気も回復ですね。
お弁当のおかずにも、ビールのおつまみにも最適です。

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材料2人分

作り方

Point!

混ぜ合わせた卵液は直ぐに火が入るので、フワッと炒め、固まってきたら火を止めて余熱で火を通すとふんわり仕上がります。でも、お弁当に入れるときはしっかり火を入れてくださいね。

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