主食

子供も喜ぶ♡ツナの洋風ちらし寿司

印刷する

埋め込む

15
酢飯を作る時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物75.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供も大好きなツナにチーズ、マヨネーズを添えて洋風の味付けです。 卒業式や入学式のお祝いに!

材料3人分

  • 酢飯
    1.5合分
  • ツナ缶
    1缶
  • カラフルミニトマト
    6個
  • スライスチーズ
    2枚
  • ゆで卵
    1個
  • 絹さや
    5個
  • マヨネーズ
    適量
  • 桜の塩漬け
    適宜(生ハムに代用出来います。)

作り方

  • 下準備
    ゆで卵を網でこしてミモザ風にしておく。

    子供も喜ぶ♡ツナの洋風ちらし寿司の下準備
  • 1

    器に酢飯を盛り、下準備したミモザ風ゆで卵をふりかける。

  • 2

    スライスチーズを丸型でくり抜き、カラフルミニトマトは半分にカットし、ツナ缶は軽く汁気を除きその上にバランス良く盛る。

  • 3

    仕上げに半分にカットした絹さやとマヨネーズを適量乗せる。 お好みで桜の塩漬けや生ハムを乗せる。

ポイント

桜の塩漬けの代わりに「生ハム」をトッピングしても美味しいですよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら