主食
焼き香りたつ、極みとろ〜り親子丼！
15分
- エネルギー685kcal
- 炭水化物82.1g
- 脂質22.8g
- たんぱく質35.2g
- 糖質78.5g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんがり焼いた鶏の香ばしさと、とろ〜り卵に包まれた幸せの味。 香ばしく焼いた鶏肉がコクと旨みを引き立てます！ この一手間がいつもの親子丼をご馳走にしてくれます♪
作り方
- 1
鶏もも肉に塩こしょうと小麦粉をふり、フライパンで皮面からこんがり焼き、取り出して置く。
- 2
玉ねぎは薄切りにする。
- 3
玉ねぎとA 酒大さじ3、醤油大さじ3、みりん大さじ２、砂糖大さじ1をフライパンで熱して沸いたら、 焼いた鶏もも肉を食べやすい大きさに切って入れる。
- 4
肉に火が通ったら、ザックリ溶いた卵を回しかける。
- 5
卵がお好みの硬さになったら2つの器にご飯をよそい、そこに半分づつかける。 お好みで仕上に刻みねぎ（分量外）をどうぞ。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/06/22 16:04
極みとろ〜り親子丼🧡🍗🥚💫✨ 先にこんがり焼いた鶏肉🍗がぷりぷりに、とろ〜り卵🥚と、甘味の新玉ねぎ🧅と、絶品のつゆ🧡が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ つゆのバランスが良くて、いつもたまご🥚良く混ぜてたけど、あえて白身のトロっとが合うし、こんがり焼き目のぷりぷりな鶏肉🍗が、たまらない〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、これから我が家の親子丼はコレ💛を定番💚で、また作る〜💖😽💕💫✨ keikoさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
