野菜と豆腐たっぷり《夏を乗り切る30分完結献立》

こってり味噌炒めにさっぱりトマトサラダと冷や汁を合わせました。 ①冷や汁を作って、冷やしておく。 ②味噌炒めを作りながら、トマトサラダの準備をする。 ③味噌炒めが出来上がるのに合わせて、じゃこをトマトにかける。

簡単スタミナ焼きうどんに、簡単サラダとスープを添えました。 ①サラダを作って、冷蔵庫へ ②焼きうどんを作りながら、スープを作ります。