副菜
5分で完成《トマトのじゃこポンサラダ》
5分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質6.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマトにごま油をじゅっとかけて頂きます😊👍 すぐ出来て、見栄えもいいので、あと1品におすすめです♪♪
作り方
- 1
トマトは串切りにし、皿に盛り、ポン酢しょうゆをかける。 大葉は千切りにする。 フライパンにA ちりめんじゃこ大さじ3、ごま油大さじ2を入れ、ちりめんじゃこを焦がさないように、弱火でカリッとなるまで揚げ焼きにする。
- 2
ちりめんじゃこがカリッとなったら、トマトにごま油ごとかけ、大葉をのせる。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/06/08 14:05
トマトのじゃこぽんサラダ💛🍅🐟🌿🌶️🥗💫✨ キンキンに冷えたトマト🍅の甘酸っぱさと、胡麻油💛の風味の効いた、アツアツのこんがり焼いたカリカリじゃこ🐟に、➕青唐辛子🌶️で炒めて、爽やか大葉🌿に、ぽん酢をかけて💛、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 夏🌻🎐にピッタリ〜💜🥳💫✨✨ 前作ったコトあって、写真🤳が見当たらず、投稿してなかったから、また作って、やっぱりめっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😋💕💫✨ mikanaさん🩵いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
M＊P2024/10/21 21:47
今夜の１品に作りました♪シンプルなトマト🍅ポン酢にカリカリじゃこと大葉のアクセントがとても美味しいです😋👌娘も味わって食べてました～☺️また作ります🎶mikanaさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます🙂✨
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