- 2023/12/16
- 献立
- 2日分
- 441
寒い日も安心《パパっと仕上げる！野菜たっぷり時短献立》
野菜をたっぷり使った、温まる献立
1日目
厚揚げでボリューム主菜《野菜たっぷり献立》
こってり主菜に野菜たっぷりのさっぱりサラダとスープを合わせました♪♪ ①サラダを作る。 ②スープを作りながら、厚揚げをレンジにかけ、豚肉をいためる。 ③主菜を仕上げ、スープの卵を回し入れる。
2日目
こってりミートグラタンと《さっぱり副菜献立》
こってりグラタンに、野菜たっぷりスープとサラダを合わせました。 ①グラタンをトースターに入れたら、サラダを和える。 ②スープを作る。
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mikana
ソイフードマイスター
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー