- 2024/02/17
- 献立
- 2日分
- 503
野菜も海藻もしっかり《ボリューム満点♡30分献立》
野菜も海藻もしっかり摂れる、健康時短献立
1日目
野菜と海藻もしっかり摂れる健康献立
ボリューム満点煮物に野菜も海藻もしっかりの副菜の献立です。 大根を煮ている間に、サラダとスープの準備をします。
2日目
2品でボリュームも栄養も満点献立
2品でもボリュームも栄養も満点の献立 味噌汁の具材を煮ている間に、丼の具を仕上げます。
- Artist
mikana
ソイフードマイスター
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
- 健康食アドバイザー
- 食育アドバイザー
🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー