- 2024/04/03
- 献立
- 2日分
- 461
ガッツリ主菜と野菜たっぷり副菜の《時短に見えない献立》
ボリューム主菜と野菜たっぷり副菜を合わせた献立
1日目
てりたまチキンとヘルシー副菜の華やか《時短献立》
ガッツリお肉に、ノンオイルサラダと具だくさん冷や汁を添えました。 お肉を焼いている間に、サラダと汁物が作れる、時短献立
2日目
ガッツリ肉巻きと野菜たっぷり副菜が嬉しい《時短献立》
こってり味ご飯がすすむ厚揚げの肉巻きに、野菜たっぷりのナムルとスープを添えました。 肉巻きを焼いている間に、ナムルと、スープを作れる時短献立。
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mikana
ソイフードマイスター
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー