主菜

とろ~り♡極旨《てりたまチキン》ごはん泥棒や~

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏もも肉と半熟ゆで卵の最強コンビで作る、照り焼き♪♪ 卵を絡めながら食べるのも最高です♪♪ お肉は、お弁当にも♪卵は、火をしっかり通して入れてくださいね♪ ご主人、彼氏、子供の心を鷲掴みです♡♡

材料4人分

  • 鶏もも肉
    2~3枚(700g)
  • 半熟ゆで卵
    4個
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・鶏もも肉の厚い部分は、切り込みを入れ、均等な厚さにし、塩、こしょうをする。 ・A 醤油大さじ3、酒大さじ3、みりん大さじ1、砂糖大さじ2を混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンに油を引き、鶏もも肉の皮目を下にして並べる。 フライ返しでしっかり押し付け、皮目に、綺麗な焼き色を付ける(強めの中火)

    とろ~り♡極旨《てりたまチキン》ごはん泥棒や~の工程1
  • 2

    焼き色が付いたら、裏返し、酒50ml(分量外)を入れ、蒸し焼きにする(7~8分程度)。 中まで、しっかり火を通す。

    とろ~り♡極旨《てりたまチキン》ごはん泥棒や~の工程2
  • 3

    火が通ったら、余分な油を拭き取り、A 醤油大さじ3、酒大さじ3、みりん大さじ1、砂糖大さじ2を回し入れ、絡める。 鶏もも肉にタレが絡んだら、鶏もも肉は取りだし、残ったタレを煮詰める。 半熟ゆで卵は、この時、タレを絡め、取り出し、半分に切る。

  • 4

    皿に盛り付け、たれをかける。

ポイント

■タレを入れる前に、必ず、残った水や、油をしっかり拭き取ってください。

作ってみた!

  • たまに料理する大学生
    たまに料理する大学生

    2024/10/05 11:46

    てりやき味とても美味しかったです!! 卵をたくさんのせるとさらに美味しいです💖
    たまに料理する大学生の作ってみた!投稿(とろ~り♡極旨《てりたまチキン》ごはん泥棒や~)
  • ゆみっち
    ゆみっち

    2023/06/16 06:06

    お酒で蒸し焼きにしたからか、鶏もも肉がとても柔らかく驚きました🫢💓 半熟卵は沸騰後6分でトロトロの卵になりましたよ❣️簡単でとても美味しいレシピをありがとうございました♪ またリピします(^^)
    ゆみっちの作ってみた!投稿(とろ~り♡極旨《てりたまチキン》ごはん泥棒や~)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら