レシピサイトNadia
    • 2024/07/20
    • 献立
    • 3日分
    • 369

    夏野菜を食べる《2品で満足♡時短献立》

    夏野菜をたくさん使った、2品でも満足の時短献立

    1日目

    豚こまで簡単肉詰めとさっぱり夏野菜のおひたし献立

    肉詰めは、豚こまで作るので、手軽に作れます! おひたしも漬け込むだけ♪♪ 時間がない時は、濃いめの液に漬け込んでください

    2日目

    夏野菜の甘酢炒めとボリューム卵とじの2品献立

    卵とじの厚揚げとキャベツを煮ている間に、甘酢炒めを作ります。炒めものが出来たら、最後に、卵でどじれば完成

    3日目

    かぼちゃの簡単カレーと炒めもやしの具沢山スープの2品献立

    カレーは、煮込まなくていいから、直ぐに完成! スープのもやしは、炒めて、香ばしさを出します♪♪

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

    「料理家」という働き方 Artist History