• 2026/08/22
  • 献立
  • 2日分
  • 2

夏野菜たっぷり《夏バテ予防♡時短献立》

夏野菜たっぷり✨️暑さに負けない、夏バテ予防献立

1日目

オクラのにんにく旨ぽんと野菜たっぷり副菜献立

野菜たっぷりのボリューム時短献立✨️サラダは、レンジをつかって時短で仕上げます。

2日目

豚ニラたまとさっぱりサラダの献立

こってりボリューム満点の豚ニラたまに、レンジで出来る簡単さっぱり春雨サラダと即席スープを添えました。

mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 健康食アドバイザー
  • 食育アドバイザー
「料理家」という働き方 Artist History