子供が喜ぶ♪卵たっぷり♪スナップエンドウのツナマヨサラダ
副菜
投稿日2022/05/12
調理時間10分
卵をたっぷり入れた、スナップエンドウがたくさん食べられる、ツナマヨサラダです😊♪♪ 子供が大好きな味に仕上げました👍
材料4人分
- スナップエンドウ200g
- ゆで卵4個
- ツナ缶(ノンオイル)1缶(70g)
- Aマヨネーズ大さじ2
- A麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1/2
- 塩こしょう少々
- 黒こしょう少々
作り方
ポイント
■ゆで卵は、お好みですが、工程①の写真程度の茹で具合がおすすめです。 今回は、沸騰して7分茹でてます。卵の大きさにもよりますが、6分30秒～7分30秒位が目安です。
- 1
スナップエンドウは、沸騰したお湯で45秒～1分茹でる。 ツナ缶は、余分な水分を軽く切る。 A マヨネーズ大さじ2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1/2を混ぜ合わせる。 ゆで卵は、粗く潰す。
- 2
ボウルに、ツナ缶(ノンオイル)、ゆで卵、スナップエンドウを入れ、A マヨネーズ大さじ2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1/2で和える。 塩こしょうで味を整え、皿に盛ったら、黒こしょうをふる。
レシピID
437017
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mikana
Nadia「簡単ラクする！作り置きレシピコンテスト 」グランプリ受賞🏆 社会人の娘と 高校3年生の息子をもつ ごくごく普通の主婦です😊♪♪ スポーツクラブ勤務🏋♀️ お客様のリクエストに応えながらレシピを提供しています♪♪ 喜んで頂けるレシピを提供するため ■ベジタブル＆フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■上級食育アドバイザー ■糖質OFFアドバイザー の資格を取得しました✨ 今年の目標はソイフードマイスターの資格取得です😊👍 お酒は全く呑まないのですが… 簡単で見栄えのよいおつまみおかずや サラダが得意です😆✨ 野菜料理が多いですが 最近は高タンパクおかずやまごわやさしいを意識した料理に挑戦中です✊💓 難しい、面倒くさい料理は苦手なので、手軽に出来るなんちゃって料理に仕上げます😁👍 身近な材料で簡単に出来るレシピを紹介していきます🤗💓