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焼き肉屋さんのわかめスープを目指して作りました♪♪ お豆腐でタンパク質を補い、ボリュームアップです♪♪ はるさめもよく合います♪♪
下準備・塩蔵わかめを水で戻し、食べやすい大きさにきる。 ・豆腐は、2cm程のさいの目切りにする。 ・青ねぎは、小口切りにする。
鍋に水と豆腐を入れ、沸騰したらA 中華だしの素、ダシダ各小さじ2、ごま油小さじ1、いりごま大さじ2で味付けし、わかめを入れる。 ひと煮立ちしたら、器に入れ、青ねぎを散らす。 お好みでラー油を入れる。
■今回は塩蔵わかめを使用していますが、乾燥わかめでも大丈夫です。
豆腐の水切り
豆腐のさいの目切り
レシピID:437349
更新日:2024/03/31
投稿日:2022/05/18
2023/11/14 20:44
2023/06/03 02:05
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mikana
野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー
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