主菜
食べ応え抜群《大葉香る♡ほたてフライ》
投稿日2023/11/15
更新日2023/11/15
調理時間15分
プリプリのほたてに、大葉たっぷりの衣をつけ、フライにしました♪♪ 何もつけなくても美味しい、食べ応え抜群のフライです。
材料4人分
- ホタテ貝柱10～12個
- 大葉10枚
- 天ぷら粉大さじ4(表示の割合の水で溶く)
- パン粉適量
作り方
ポイント
■ほたては、冷蔵庫にうつし、6時間位かけて、ゆっくりと解凍すると、おいしく召し上がれます。 #きゅういちタイアップ
- 準
・きゅういちほたてホタテ貝柱は、解凍する。 ・大葉は、あらみじん切りにする。 ・天ぷら粉に、大葉を混ぜる。
- 1
ホタテを、天ぷら粉、パン粉の順につける。
- 2
残りのほたて貝柱も同じようにする。
- 3
フランスパンに、揚げ油を1cmほといれ、170度に温める。 きつね色に、揚げる。
レシピID
469701
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mikana
ソイフードマイスター
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー