主菜

コンビーフのみそバター鍋

Name: コンビーフのみそバター鍋
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: コンビーフ 1パック; キャベツ 1/6個; コーン 1パック; 水 100ml; 味噌 小さじ2; みりん 大さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1; 無調整豆乳 200ml; バター 10g; 黒こしょう 適量

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10分

エネルギー685kcal
炭水化物38.5g
脂質45.2g
たんぱく質32.5g
糖質32.8g
食塩相当量4.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い冬に手間をかけて鍋を作ると野外では凍えてしまうので、包丁とまな板要らずで簡単に作れて〆までちゃんと美味しいおひとりさま鍋です！

材料1人分

コンビーフ
1パック(80g入り)
キャベツ
1/6個
コーン
1パック(50g入り)
A
水
100ml
A
味噌
小さじ2
A
みりん
大さじ1
A
鶏がらスープの素
小さじ1
無調整豆乳
200ml
バター
10g
黒こしょう
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
鍋にA 水100ml、味噌小さじ2、みりん大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1を入れ、溶かしておく。キャベツをちぎりながら乗せ、真ん中にコンビーフも乗せ、蓋をして中火にかける。
2
5分くらいしてキャベツがしんなりしてきたら無調整豆乳とコーンを入れ、スープが温まったらバターを乗せる。黒こしょうを振る。