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米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】

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豆腐を混ぜ込んだ米粉の生地にココアパウダーをプラスし、チョコ風味に焼き上げました。 豆腐が入ることで、ふんわりしっとりと焼き上がり、次の日も固くなりにくいです。 やさしい甘味の素朴な味わいは、朝食やお子さまのおやつにもおすすめです。

材料(マフィン型6個)

  • 充てん豆腐
    150g
  • A
    米粉
    90g(製菓用)
  • A
    ココアパウダー
    10g(無糖のもの)
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • B
    1個
  • B
    メープルシロップ
    大さじ2
  • B
    米油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・オーブンは180℃に予熱しておく。

  • 1

    ボウルにA 米粉90g、ココアパウダー10g、ベーキングパウダー小さじ1を入れて混ぜ合わせる。

    米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程1
  • 2

    別のボウルに充てん豆腐を入れ、ホイッパーでつぶしなめらかにする。

    米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程2
  • 3

    続けてB 卵1個、メープルシロップ大さじ2、米油大さじ1を加えて混ぜ合わせる。

    米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程3
  • 4

    (1)を加えて、混ぜ合わせる。

    米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程4
  • 5

    マフィン型にスプーンで生地を流し入れ、180℃で25分焼く。

    米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程5
  • 6

    焼き上がったら、網などの上に乗せて冷ます。

    米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程6

ポイント

・豆腐は水切りしなくていいです。粒々がなくなりなめらかな状態になるまで混ぜてください。 ・焼き時間は調節してください。

作ってみた!

  • らな
    らな

    2024/01/14 20:25

    お豆腐があったので夕食後作ってみました。 砂糖を使って無いレシピでとてもヘルシー😊 レーズンとチョコチップを入れました。 甘さ控えめでレーズンの相性も良かったです。 また作りたいです😊
    らなの作ってみた!投稿(米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】)
  • マチルダ
    マチルダ

    2023/09/14 17:23

    生焼けが心配で何回も追加で焼いてしまったので、少し固くなりましたがもっちり美味しかったです!
    マチルダの作ってみた!投稿(米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】)
  • サクちゃん
    サクちゃん

    2022/06/13 12:01

    1歳7ヶ月の子どもに作ってみました🥰 メープルシロップを少し減らしましたが 大人も美味しかったです😋 砂糖なしなのも有難いです🙏✨ 冷蔵庫に入れて次の日にも食べましたが ダークなブラウニーのような感じで 私は好みでした😍💕
    サクちゃんの作ってみた!投稿(米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】)

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