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    米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】

    • 投稿日2022/06/02

    • 更新日2022/06/02

    • 調理時間35

    豆腐を混ぜ込んだ米粉の生地にココアパウダーをプラスし、チョコ風味に焼き上げました。 豆腐が入ることで、ふんわりしっとりと焼き上がり、次の日も固くなりにくいです。 やさしい甘味の素朴な味わいは、朝食やお子さまのおやつにもおすすめです。

    材料マフィン型6個

    • 充てん豆腐
      150g
    • A
      米粉
      90g(製菓用)
    • A
      ココアパウダー
      10g(無糖のもの)
    • A
      ベーキングパウダー
      小さじ1
    • B
      1個
    • B
      メープルシロップ
      大さじ2
    • B
      米油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・豆腐は水切りしなくていいです。粒々がなくなりなめらかな状態になるまで混ぜてください。 ・焼き時間は調節してください。

    • ・オーブンは180℃に予熱しておく。

    • 1

      ボウルにA 米粉90g、ココアパウダー10g、ベーキングパウダー小さじ1を入れて混ぜ合わせる。

      米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程1
    • 2

      別のボウルに充てん豆腐を入れ、ホイッパーでつぶしなめらかにする。

      米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程2
    • 3

      続けてB 卵1個、メープルシロップ大さじ2、米油大さじ1を加えて混ぜ合わせる。

      米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程3
    • 4

      (1)を加えて、混ぜ合わせる。

      米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程4
    • 5

      マフィン型にスプーンで生地を流し入れ、180℃で25分焼く。

      米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程5
    • 6

      焼き上がったら、網などの上に乗せて冷ます。

      米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】の工程6
    レシピID

    438374

    質問

    作ってみた!

    • らなの作ってみた!投稿(米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】)
      らな
      らな

      2024/01/14 20:25

      お豆腐があったので夕食後作ってみました。 砂糖を使って無いレシピでとてもヘルシー😊 レーズンとチョコチップを入れました。 甘さ控えめでレーズンの相性も良かったです。 また作りたいです😊
    • マチルダの作ってみた!投稿(米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】)
      マチルダ
      マチルダ

      2023/09/14 17:23

      生焼けが心配で何回も追加で焼いてしまったので、少し固くなりましたがもっちり美味しかったです!
    • サクちゃんの作ってみた!投稿(米粉・豆腐で作る♪チョコマフィン【砂糖不使用】)
      サクちゃん
      サクちゃん

      2022/06/13 12:01

      1歳7ヶ月の子どもに作ってみました🥰 メープルシロップを少し減らしましたが 大人も美味しかったです😋 砂糖なしなのも有難いです🙏✨ 冷蔵庫に入れて次の日にも食べましたが ダークなブラウニーのような感じで 私は好みでした😍💕

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    中平真紀子
    • Artist

    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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