主菜
【ツナ缶で楽々♪チーズ大葉入り春巻き】揚げずに後片付けも楽々
20分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存2週間
- エネルギー385kcal
- 炭水化物20.4g
- 脂質27.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質18.6g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ツナ缶を使った春巻きはさっと具材を巻いて揚げ焼きするだけ！忙しい日でもサクサク春巻きを楽しむことができます。大葉とチーズを入れて香り豊かに♪パリッとした春巻きは子どもも大好きな味なのでパクパクと食べてくれますよ♪ ★こんな人におすすめ □おうちにある材料で作りたい人 □パパッと晩ごはんを作りたい人 □簡単なのにおいしいおかずを作りたい人
作り方
- 1
ツナ缶(油漬け)は汁気をきってボウルに入れ、A マヨネーズ大さじ3、塩こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。
- 2
春巻きの皮を広げて、下のほうにツナマヨとピザ用チーズをおく。
- 3
1回巻いて、両端を入れもう一回巻く。大葉を入れて巻き、水をつけてとじる。
- 4
フライパンに少し多めの油をひき、中火にかける。春巻きを並べて揚げ焼きする。両面にこんがりと焼き目がついたら網付きバットにあげて油を切る。
ポイント
・ツナ缶を使うことで具材の調理時間をなくしつつも、満足感のある春巻きに仕上げています。 ・油は必要最低限の量を使って揚げ焼きにすることで、後片付けの時間を短縮します。
レシピID：459776
更新日：2023/05/04
投稿日：2023/05/04
作ってみた！
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2023/12/16 20:26
今日は大葉とツナ缶があったので作ってみました。 ツナとチーズなので揚げ焼きの時間がかからず、サクッと美味しくできました♪ 子供から大人まで、皆さんが好きなお味だと思います。
8798362023/05/12 01:16
簡単なのにさっぱり美味しくて感動♡ またつくります！
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