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【豆腐と青じその味噌汁】爽やかな香りがおいしい

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  • エネルギー47kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

爽やかな香りがおいしい「豆腐と青じその味噌汁」。味噌は沸騰させると風味が飛んでしまうので弱火にしてから溶きいれるのがポイント。味噌はこさずに大豆のつぶつぶ感まで楽しむのがおすすめです!

材料3人分

  • 出汁
    600ml
  • 味噌
    大さじ2~3
  • 豆腐
    150g
  • 青じそ
    6枚

作り方

  • 1

    豆腐1.5cm角に切る。鍋に出汁を弱めの中火で温め、豆腐を入れてひと煮立ちさせる。

    【豆腐と青じその味噌汁】爽やかな香りがおいしいの工程1
  • 2

    弱火にして、味噌を溶きいれ、青じそをちぎりながら入れる。

    【豆腐と青じその味噌汁】爽やかな香りがおいしいの工程2

ポイント

・市販のパックだしを使う場合は、鍋に水とパックだしを入れて弱めの中火にかけ、10分煮だす(フツフツするくらい)。火にかける前にパックだしを水に10分くらいつけておくとよくだしがでます。 ・和風顆粒だしでももちろんお作りいただけます。 ・味噌を溶きいれるタイミングは弱火にしてから。味噌は沸騰させると風味が飛んでしまうのでグツグツと沸騰させないように気をつけます。 ・味噌はこさずに、大豆のつぶつぶ感まで楽しみます。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/05/05 00:25

    豆腐と青じその味噌汁🧡🤍🌿💫✨ 暑くなってきて、味噌汁も爽やかバージョンで、大葉🌿って珍しくて、大葉🌿が爽やかで、味噌汁🧡に大葉🌿ってめっちゃ合う〜💖😋💕💫✨ 味噌🧡は溶いて入れるものって感じやってんけど、溶かへん味噌🧡も、めっちゃ大豆感🧡、田舎のばぁばが作るイメージな美味しい味噌汁🧡って感じで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ さっぱり爽やか感🌿で、お好み焼き定食にもピッタリやったし、これからの季節にも〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ゆり子さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【豆腐と青じその味噌汁】爽やかな香りがおいしい)

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