主食
【息子の大好物！我が家の基本の塩焼きそば】子供受け抜群♡︎
15分
- エネルギー570kcal
- 炭水化物76.5g
- 脂質20.8g
- たんぱく質23.5g
- 糖質71.2g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
中学生、高校生の息子たちが、がっついて食べてくれる！ 我が家の塩焼きそばです。 ソース味も美味しいけど、塩焼きそばも美味しいですよ(*^^*) お弁当に入れてほしいとリクエストがくるほど、息子たちのお気に入り。 ぜひお試しください♪
材料2人分
- 焼きそば2玉
- キャベツ150g
- 豚こま切れ100〜120g
- もやし100g(1/2袋)
- 玉ねぎ1/2個
- A醤油大さじ1
- A酒大さじ1
- Aオイスターソース小さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1
- A塩小さじ1/3
- ごま油大さじ1
- にんにくチューブ小さじ1
- 塩こしょう適量
- 小口ねぎ適量
作ってみた！
6960532026/02/16 13:27
凄く美味しかったです。素晴らしいメニューありがとうございます。
- marine55
2026/02/10 20:26
人参とピーマンも少し入れました。とっても美味しくて、何度もリピしています。家族にも好評です。
- 1367045
2025/09/02 19:28
とっても簡単でとっても美味しかったです！ 私の息子も美味しいと言ってもりもり食べていました🥰
まゆの2025/05/19 13:34
主人とのランチに、焼きそばと冷やし中華の2択から コチラに軍配👑🏆 ニラも追加で、野菜たっぷり♪♪合わせた塩ダレが抜群に美味しい(๑°ㅁ°๑)‼✧ オイスターソースのコクもあってか、ソース焼きそば寄りの塩焼きそばって感じかな？ 太麺にして正解🙆🏻♀️タレが良く絡んでる😆👍✨ 我が家恒例の目玉焼きをトッピングで、主人は1.5人前を完食です❤
- そら・ゆず
2025/03/15 10:35
めっちゃ美味しい😋*\(^o^)/*にんじん🥕ニラも入れちゃいました^ ^パパさん『旨い👍旨い👍』素敵なレシピありがとうございます😊
