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    主食

    ハロウィンのかぼちゃおむすび

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    • 45浸水時間を除く

    かぼちゃの炊き込みご飯でハロウィン仕様のおむすびを!海苔を貼るのがちょっと面倒ですが、ハロウィン気分は盛り上がります♪

    材料4人分

    • 2合
    • かぼちゃ
      200g
    • 小さじ2/3
    • 海苔、パンプキンシード
      適量

    作り方

    • 下準備
      米はといでザルにあげ、水気をきって通常通り水加減する。かぼちゃは1口サイズに切る。

    • 1

      米に塩を加えてさっと混ぜ、かぼちゃを乗せて炊く。

    • 2

      炊き上がったらかぼちゃを潰しながら混ぜ、おむすびにする。海苔とパンプキンシードでハロウィンの模様をつける。

    ポイント

    かぼちゃを潰しながら、ごはん全体が黄色くなるように混ぜますが、ごはんは潰さないように気をつけてください。

    作ってみた!

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