副菜

ししとうの焼きびたし

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5
漬け時間は除く
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ししとうを焼いて浸すだけの簡単レシピです。ぽん酢を使っているのでさっぱりと召し上がることができます。ささっと作ることができる作り置きにおすすめの1品です。

材料2人分

  • ししとう
    6-7本
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油ぽん酢
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    おろししょうが
    小さじ1
  • いりごま
    適量

作り方

  • 1

    フライパンにごま油をいれて中火で熱し、ししとうを入れて焼く。

    ししとうの焼きびたしの工程1
  • 2

    タッパーやボウルにA 醤油ぽん酢大さじ2、みりん大さじ1、ごま油小さじ1、砂糖小さじ1、おろししょうが小さじ1をいれて混ぜる。

    ししとうの焼きびたしの工程2
  • 3

    【工程2】にししとうが熱いうちに全体が浸るように入れる。(30分以上置く)

    ししとうの焼きびたしの工程3
  • 4

    お皿に盛り、いりごまを振る。

    ししとうの焼きびたしの工程4

ポイント

ししとうは焼き色が全体につくくらいに焼き、熱いうちに調味液に浸すことでしっかりと味がしみます。

作ってみた!

質問

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