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    主菜

    豚こま肉&夏野菜の甘辛コチュ揚げ焼き浸し【作り置き】

    • 投稿日2021/08/01

    • 更新日2023/03/26

    • 調理時間20(冷やす時間は含みません。)

    配合が絶妙の めんつゆにコチュジャンを足した甘辛なタレに 片栗粉を付けて揚げ焼きにした豚こま肉と 揚げ焼きにした野菜を浸した ご飯が進むレシピです! ビールやハイボールにも合うので メインのおかずからおつまみにもなりますよ! 作り置きおかずにも!

    材料4人分

    • 豚こま肉
      250g程度
    • A
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      2cm(おろしにんにく1かけ分で代用可)
    • 長なす
      1本(約150g)
    • ししとう(好みで万願寺とうがらし)
      10本程度(万願寺とうがらしの場合4本程度)
    • かぼちゃ
      1/8個(約200g)
    • 片栗粉
      適量(約大さじ2)
    • B
      めんつゆ(2倍濃縮)
      150ml
    • B
      100ml
    • B
      コチュジャン
      大さじ1
    • B
      砂糖
      大さじ1と1/2~
    • B
      小さじ2
    • 揚げ油
      適量
    • 粗挽きブラックペッパー
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    ・甘唐辛子(万願寺唐辛子)はししとう10個程度で代用可、その場合も1cm程度の切込みを入れてください。 ・ストーレートのめんつゆの場合は250mlのめんつゆに醤油小さじ2、砂糖大さじ2~、コチュジャン、酢は同量。 ・3倍濃縮のめんつゆの場合はめんつゆ110ml、水140ml、砂糖、コチュジャン、酢は同量。 ・4倍濃縮のめんつゆの場合はめんつゆ70ml、水180ml、砂糖、コチュジャン、酢は同量。 ・砂糖の量(甘さ)はお好みの甘さに調整してください。 【工程2、3】揚げ時間は目安です。様子を見て調整してください。 【作り置き】 保存は冷蔵庫で3日間を目安にして下さい

    • ・豚こま肉をボウルに入れA 酒小さじ1、醤油小さじ1、にんにくチューブ2cmを揉み込み5分おく。 ・長なすは食べやすい大きさに切り、水に5分さらす。 ざるに取りキッチンペーパーで水気を取る。 ・ししとう(好みで万願寺とうがらし)はヘタを取る。 揚げた時破裂しないように、包丁で1cm程度の切り込みを入れておく。 ・かぼちゃは種とワタを取り、7mm幅程度に切る。

      工程写真
    • 1

      ・豚こま肉に片栗粉をまぶす。 ・漬け液B めんつゆ(2倍濃縮)150ml、水100ml、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ1と1/2~、酢小さじ2を小さめの鍋に入れ弱火で加熱し、 砂糖とコチュジャンが溶けるまで よくかき混ぜながら加熱する。耐熱タッパーに注ぐ。

      工程写真
    • 2

      ・揚げ油をフライパンに5mm程度の深さまで注ぐ。 中火で加熱し180度になったら、 野菜を揚げ焼きにし、油を切り1の漬け液の入った タッパーに順次入れていく。 【目安】 ・ししとう(好みで万願寺とうがらし)はひっくり返しながら1分程度揚げ焼きに。 ・かぼちゃは両面1分程度揚げ焼きに。 ・長なすは皮目を下に入れ、皮目を2分、ほかの面を1分ずつ揚げ焼きに。

      工程写真
    • 3

      ・1の豚こま肉を重ならないようにフライパンに並べ両面2分程度揚げ焼きし、 こんがり色が付き完全に火が通った状態にする。 ・焼きあっがた豚肉は、 2の漬け液と野菜が入ったタッパーに入れる。

      工程写真
    • 4

      ・タッパーの蓋をしてお好みで冷蔵庫で冷やす。 (温かいまま食べても美味しいです。) 器に盛り付け、粗挽きブラックペッパーをお好みでふる。

      工程写真
    レシピID

    418363

    質問

    作ってみた!

    • サトちゃん
      サトちゃん

      2023/09/27 20:45

      mayumillionさん、このタレ、ヤバイですよ😅、僕の好きなコチュ入りのコクのあるソースが素材に良く絡んでしっかりした味で、ウマウマです😋😋👍🙌。こまにくや野菜も揃えられなかったので、ある材料でチャレンジしてみましたが、全然問題なしでした。ホントに、毎晩他に類を見ないようなレシピで新しい発見と美味しさに満足仕切りです😆✌️。

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