主食

ホタテ炊き込みごはん【旨みたっぷり】

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50
米の浸水時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物77.8g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質75.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旨みたっぷりの炊き込みごはん。 材料を入れて炊飯するだけなのに、贅沢な味わいです! 子供たちも大好きなこの味!ぜひ作ってみてください。

材料3人分(米2合分)

  • 2合
  • 生ホタテ
    5~6個
  • 人参
    中1/2本
  • 舞茸
    50g
  • A
    だし汁
    350cc
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    本みりん
    小さじ2
  • A
    小さじ1/4
  • 小ねぎ
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    米を研ぎ、ザルに30分程あげておく。

    ホタテ炊き込みごはん【旨みたっぷり】の下準備
  • 1

    人参は細切りに、舞茸は根本の固い部分は切り落とし、手でさき、ほぐす。

    ホタテ炊き込みごはん【旨みたっぷり】の工程1
  • 2

    炊飯器に下準備した米、よく混ぜたA だし汁350cc、白だし大さじ1、本みりん小さじ2、塩小さじ1/4を入れて工程1と生ホタテを乗せて普通炊飯する。

    ホタテ炊き込みごはん【旨みたっぷり】の工程2
  • 3

    炊き上がったらホタテをほぐすように全体をざっくりと混ぜ合わせる。

    ホタテ炊き込みごはん【旨みたっぷり】の工程3
  • 4

    器に盛り付け、お好みで小ねぎを散らす。

    ホタテ炊き込みごはん【旨みたっぷり】の工程4

ポイント

今回、白だしはニンベンの白だしゴールドを使用しています。 また、だし汁は、350ccのみずに顆粒だしを混ぜても良いです。(顆粒だしのパッケージ記載の割合で溶いてください) 今回出汁パックでとった出汁をつかいました。 今回のレシピでは5合炊きの炊飯器を使用しています。 お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら