副菜

こんがり黄金色!もやしチーズ焼き

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10分
  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物6.4g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質5.1g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もやしのレシピは単調になりがちなので、見た目にも美味しく、子どもも喜ぶレシピを作ってみました!

材料3人分

  • もやし
    200g(1袋分)
  • 塩
    適量
  • こしょう
    適量
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    20g

作り方

  • 1

    もやしを水洗いし、しっかり水気を切る。

    こんがり黄金色!もやしチーズ焼きの工程1
  • 2

    ①に塩、こしょう、片栗粉を加え、混ぜ合わせる。

    こんがり黄金色!もやしチーズ焼きの工程2
  • 3

    ②にピザ用チーズを加え、混ぜ合わせる。

    こんがり黄金色!もやしチーズ焼きの工程3
  • 4

    中火で熱したフライパンに油(分量外)を引き、③をのせ、丸く成形しながら焼き付ける。片面3分焼いたらひっくり返す。

    こんがり黄金色!もやしチーズ焼きの工程4
  • 5

    さらに3分焼いて、両面に焼き色を付ける。

    こんがり黄金色!もやしチーズ焼きの工程5

ポイント

よりこんがりとさせたい場合は、焼きあがったもやしに、さらにチーズをのせてひっくり返し、焼き付けるとよりパリっと仕上がります。

作ってみた!

質問

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