主菜
さっぱり！かつおのタタキマスタードポン酢和え
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物3.8g
- 脂質1.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かつおのタタキは辛子醤油で食べるのが好きだったので、粒マスタードでも合いそうだと思って、試してみたのがきっかけです！
作り方
- 1
かつおのタタキにA ポン酢大さじ2、粒マスタード小さじ1を混ぜ合わせ、5分ほど置く。
- 2
皿に盛り付けて、小口切りにした青ネギを散らす。好みで付け合わせに新玉ねぎのスライスを添える。
ポイント
すこし漬け込むだけで味がしみこみ、マスタードがなじみます。
レシピID：434424
更新日：2022/03/27
投稿日：2022/03/27
作ってみた！
M＊P2025/06/01 18:02
こちらもリピートしました🙂💫 かつおたたきのマスタードポン酢和え🌟最高に美味しいです😋👌今後も鬼リピします💫ラッコママさん🦦いつも絶品レシピありがとうございます✨
- M＊P
2025/03/26 21:44
今夜の１品に♪リピートしました🙂💫 大好きなかつおたたきをマスタードポン酢で和えたさっぱり絶品レシピです😋🥢⭐ また作ります💫ラッコママさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます😌🍀
- M＊P
2024/06/28 21:35
今夜の１品に♪カツオのたたきを辛子？粒マスタードで？と気になり試しましたら…衝撃の美味しさです😆🥢マスタード好きな方にお勧めします😉👍また作ります🎶ラッコママさん、いつも絶品おつまみレシピをありがとうございます☺️
