飲み物
トロトロバナナのスムージー
投稿日2019/08/04
更新日2019/08/04
調理時間5分
暑い夏のおやつにもなるバナナスムージー。バナナを買ってきてブラックスポットが出たら輪切りにして凍らせます。豆乳の代わりに牛乳でも大丈夫です。お好きな方でどうぞ‼️
材料2人分
- バナナ2本
- 豆乳300cc
- ハチミツ適量
- ミント適量
作り方
ポイント
バナナによって甘さが違います。完熟バナナを使うと甘さがあり美味しいです。攪拌するときに氷を3〜4個加えるとシャリシャリ感がプラスされて食べ応えありますよ。
- 準
バナナは2cmぐらいの輪切りにしてタッパーなどに入れ冷凍庫で固める。
- 1
ミキサーに凍ったバナナと豆乳を入れ攪拌する。
- 2
容器に移し、ハチミツ、ミントを飾る。
レシピID
378690
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藤田 圭子
夢のあるお菓子作り。 心がホッコリ優しくなって笑顔になれるお菓子。世界に一つだけのお菓子で、皆で幸せになりましょう。ヘルシーな材料で心と身体に優しいお菓子やお料理をご提案します。 スイーツ・料理コーディネーター ABCクッキングスクール製菓＆ブレット師範修得 フライパンを使って「バームクーヘン」雑誌記載 2000年JHC(ジャパンホームメイドケーキチェーン)主催ケーキコンテスト タルト部門にて最優秀賞受賞 その他レシピコンテストにて多数入選 2004年FM横浜「いただきはまごはん」出演 横浜ケーブルテレビ出演 洋菓子研究家加藤千恵お菓子教室デュプロム修得 幼稚園、小学校、企業にてお菓子講習会企画 1999年9月横浜の自宅にてお菓子教室「k‘Flavor」オープン 2012年夏より今宿ケアプラザにてお子様向けお菓子教室開催 2014年3月豆腐マイスター認定講師 2015年1月整理収納アドバイザー 2015年10月豆腐＆ビューティーライフアドバイザー 2017年4月だしソムリエ3級 2018年11月甘茶スイーツコンテスト・特別賞 2018年12月ヨコハマやさいレシピコンテスト優秀賞
