副菜
チンして和えるだけ☆【キャベツだけコールスロー】
10分
- 総費用100円
- 冷蔵保存6~7日
- 冷凍保存-
- エネルギー55kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質4.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
◆コールスローはキャベツ、にんじん、コーンのイメージがあるけど、キャベツだけにして美味しかったら、それで良いじゃん！と考えて作ってみました♪ ◆あと1品って時に、作り置きとして、お弁当のおかずとして。 ※動画では、3:10〜ご覧になれます。
作り方
下準備
キャベツはせん切りにする。
- 1
耐熱ボウルにキャベツ、塩を全体にかけ600wの電子レンジで3分加熱し、流水で冷やし水分をしっかりしぼる。
- 2
保存容器にA マヨネーズ大さじ2、酢大さじ1、砂糖小さじ1、ニンニクチューブ2cm、粗挽き黒こしょう小さじ1/4を入れて混ぜ合わせ、①を入れてさらに混ぜ合わせる。
ポイント
［工程1］レンチンし加熱することで、調味料がなじみやすく、作ってすぐに召し上がれますよ。 ［工程2］調味料だけを先に混ぜることで、キャベツ全体によく行き渡りますよ♪ ◆いいね！や作った報告もとても励みになります！いつもありがとうございます！
レシピID：499889
更新日：2025/04/15
投稿日：2025/04/15
作ってみた！
11964152026/03/26 20:21
味の濃いおかずに付け合わせとしてニンニク少なめで作りました！サッパリして美味しいです！
むくぐり2026/02/22 23:25
にんじん入れてみました！マヨネーズと酢と砂糖の組み合わせは間違いないですね！ 美味しかったです♪
achacco2025/10/28 13:36
生ニンニクを使ったのでパンチの効いた食べ応えのあるコールスローになりました。お酒のアテにもイケそう。
優夢🍓✨2025/06/08 20:35
簡単で美味しいです！ 1週間もつのも一人暮らしには助かります！
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