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ついつい箸が進んじゃう♡やみつき!無限サラダ

副菜

ついつい箸が進んじゃう♡やみつき!無限サラダ
  • 投稿日2022/04/29

  • 調理時間10

一品足りない!! パパッと短時間で作りたい時に オススメのレシピです☺︎ ⁡ ⁡ 我が家ではよく作るレシピ✨ 息子も娘もモリモリ食べます◎ ⁡ ⁡ そんな大活躍レシピ、 簡単なので是非お試しください♪ 動画も載せているので、良ければご覧ください(^^)

材料2人分

  • もやし
    1袋
  • 豆苗
    1袋
  • ツナ缶
    1缶
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    白ごま
    小さじ2
  • A
    すりごま
    小さじ2

作り方

ポイント

・もやしが熱いうちに豆苗を混ぜることで、余熱で豆苗の食感を、食べやすくしています◎

  • 1

    もやしを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして、600wの電子レンジで3分加熱する。

    工程写真
  • 2

    もやしの水分を捨て、豆苗、ツナ缶を入れ、よく混ぜる。 ※熱いので注意

    工程写真
  • 3

    A マヨネーズ大さじ3、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、白ごま小さじ2、すりごま小さじ2を加えて、よく混ぜる。

    工程写真
レシピID

436381

「もやし」の基礎

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はる

【家族を"笑顔"にする、子どもも大人も"いっしょ"ごはん】 子どもが食べやすくなる作り方で、大人も満足できる♡ 作り方も味付けも"いっしょ"! ⁡ お料理って生活をする中で、重要なポジションにありますよね☺︎ お仕事をしていたり、子育てをしていると、お料理が重荷になっちゃったり、疲れた時に楽したい…ってなることも多いと思います。 でも毎日お惣菜で誤魔化すこともできない… 悩んでる方も多いのではないのかな?と。 なるべく簡単にパパッと、美味しいものを作れると、作る方も食べる方も笑顔になれると思っています♪ お家にある基本的な調味料のみ♡ スーパーで買える身近な食材で簡単に◎を実現するお料理を提案します! 家族に喜ばれる料理が作りたい! そんな方へ向けた、バチっと味が決まるレシピ♪ ⁡
子どもと大人の"食"について 現在進行形で悩み解決中の私がお届けする 背伸びをしないレシピを紹介します♩ 
 家族を『笑顔』にする こどもと大人も"いっしょ"ごはん♡ 是非お試しください✨ 動画も積極的に投稿しているので 良ければご覧ください♪

 profile▶︎ 1991年生まれ / 2児の母     福岡県在住  資格 ▶︎上級幼児食インストラクター     野菜スペシャリスト 2022.4 Nadia編集部賞受賞 2022.5 エスビー食品 李錦記オイスターソースレシピコンテスト 優秀賞・李錦記賞受賞

「料理家」という働き方 Artist History