
春の旬!スナップえんどうを使ったほっこり和食♪ 調味料は白だしだけ!爆速で完成。 だしが香る優しいお味です♡ ⭐︎スナップえんどうの保存方法は? スナップえんどうは4月から6月にかけてが旬です。乾燥すると風味が落ちるので、乾燥させないようにポリ袋などに入れて冷蔵庫で保存するのがオススメです。 また、ビタミンB1は加熱に弱いので素早く調理することがコツなんです。
下準備
スナップえんどうは筋をとり、ふたつに開く。

卵はボウルに割り溶きほぐす。

鍋にA ヤマキ 割烹白だし大さじ2、水200mlを入れて沸騰したら、スナップえんどうを入れて中火で1分加熱する。溶き卵を入れて軽く混ぜたら半熟状で火を止める。

卵を入れた後菜箸で優しく混ぜてください。
レシピID:501618
更新日:2025/04/22
投稿日:2025/04/22

ぐっキング
管理栄養士