印刷する
埋め込む
メールで送る
とろとろ~♡ えびのうま味とスナップエンドウの香りに ふわふわのかき玉あんが絡んでたまらない美味しさです。 やさしい味わいでスルスルと食べられちゃいますよ! ごはんにかけるのもおすすめ◎
えびは殻、背わたを取る。 スナップエンドウは筋を取って斜め半分に切る。 長ねぎは斜めうす切りにする。 しょうがは千切りにする。
フライパンにごま油を熱し、長ねぎ、しょうがを炒める。
長ねぎがしんなりしたら、えび、スナップエンドウを加えて炒める。
えびの色が変わったら、A 水150ml、オイスターソース小さじ1、しょうゆ小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、砂糖小さじ1/2、酒大さじ1を加えて煮立たせる。 一旦火を止め、水溶き片栗粉を加えて混ぜ、再び中火で加熱して混ぜながらとろみをつける。
溶き卵を細くまわし入れ、卵が固まったら火を止める。
・水溶き片栗粉はダマにならないよう、一旦火を止めてから加えましょう。 ・えびはむきえびを使用してもOK。その場合は120gを目安にしてください。
えびの尾の下処理
えびのむき方
えびの背わたの取り方
スナップえんどうの下ごしらえ
レシピID:523776
更新日:2026/04/27
投稿日:2026/04/27
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
おすすめ企画のご紹介♪
2025/02/25
「豆腐×きのこあんかけ」25選|ほっこり美味しい♪
2024/12/07
「白菜×あんかけ」30選|白菜がとろとろ♪
2024/10/19
「あんかけラーメンレシピ」6選|中華のプロの味わい
2024/09/27
「卵あんかけ」30選|ふんわりとろっとろ