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    副菜

    おもてなし保存食【牡蠣とチーズのオイル漬け】

    • 投稿日2023/12/30

    • 更新日2023/12/30

    • 調理時間20

    牡蠣のごちそう保存食です。 プリプリの牡蠣をオリーブオイルに漬け込んでいただきます。 おもてなしに お酒のあてに パスタなどのお料理に 用途は多彩です。 冷蔵で2週間保存できますのでたくさん作ってお召し上がりください。

    材料作りやすい分量

    • 牡蠣(加熱用)
      400g
    • オイスターソース
      大さじ1.5
    • プロセスチーズ
      60g
    • にんにく
      2かけ
    • 鷹の爪
      2本
    • ローリエ
      2枚
    • オリーブオイル
      適量

    作り方

    ポイント

    ・牡蠣は加熱用を使ってください。生食用は加熱すると身が縮みます。 ・しっかり加熱して水分を飛ばしましょう。 ・2日目以降から美味しくお召し上がりいただけます。1週間後くらいが食べごろです。清潔な容器に入れて冷蔵保存すると2週間持ちます。

    • 1

      ボウルに塩水(水500ml・塩大さじ1 いずれも分量外)を入れ、牡蠣(加熱用)をふり洗いする。 これを2~3回繰り返し、水で洗う。 キッチンペーパーに挟んで水気を丁寧に拭く。

      工程写真
    • 2

      フライパンに牡蠣を並べて強火にかけ、途中で上下を返しながら水分を飛ばす。 焼き色が付いたらオイスターソースを加えて、中火で焦がさないように煮詰める。 バットに移して粗熱を取る。

      工程写真
    • 3

      プロセスチーズはさいの目に切る。 にんにくは輪切りにする。 鷹の爪はヘタと種を除き輪切りにする。

      工程写真
    • 4

      清潔な容器に牡蠣・プロセスチーズ・にんにく・鷹の爪・ローリエを入れて、材料がかぶるまでオリーブオイルを注ぎ蓋をする。 冷蔵庫で保存する。

      工程写真
    レシピID

    474403

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    すずめ

    元病院管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!

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