副菜
彩も鮮やか！ほうれん草とコーンのバターしょうゆ炒め
20分
- エネルギー55kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質3.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
作り置きや、お弁当のおかずにもおすすめです。
作り方
- 1
ほうれん草を3-4cmに切る。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し中火でほうれん草を炒める。ほうれん草がしんなりしてきたらコーン（缶）を加えて更に炒める。
- 3
バターを加えて和えながら炒め、A しょうゆ小さじ1、顆粒和風だしの素小さじ1/2で味付けする。
