- 2025/05/19
- 献立
- 1日分
- 33
[1日に必要な野菜の1/3がとれる腸活献立]2品でＯＫ♪
フライパン1つで簡単なのに実は腸活ができるメインと包丁要らずで作れるスープの献立です♪ 暑さに負けないようビタミンＣを丸ごととれるように工夫しました。
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1日目
疲れた体を癒す2品献立
卵に火を通している間にスープを準備します。スープの具材は生でも食べられる野菜なので、沸騰すればＯＫ！
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