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    PR:東洋ライス株式会社

    栄養たっぷり!米粉でピザ風マフィン

    • 投稿日2024/12/04

    • 更新日2024/12/04

    • 調理時間30

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存1ヶ月

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    朝食やおやつにぴったりなピザ風マフィンです。 子どもにも食べやすいようにマフィン型を使うのがポイント。 ラップに包んで冷凍することもできるので、まとめて作るのがおすすめです。 米粉のお好み焼きミックスを使うので、混ぜるだけで簡単に作れます。

    材料7人分直径約4㎝×幅約7cmマフィン型6〜7個

    • A
      金芽米の米粉 モフっと食感のお好み焼粉
      200g
    • A
      2個
    • A
      サラダ油
      50ml(米油でも可)
    • A
      牛乳
      50g
    • むき枝豆
      50g
    • コーン缶
      50g
    • 厚切りベーコン
      約100g
    • ケチャップ
      適量
    • ピザ用チーズ
      約50g
    • パセリ
      適宜

    作り方

    ポイント

    ・表面に具材が見せるようにトッピングしてください ・あら熱が取れたらラップなどで包み、乾燥しないようにしてください

    • ・オーブンを180度に予熱する ・厚切りベーコンは約5㎜角に切る

      栄養たっぷり!米粉でピザ風マフィンの下準備
    • 1

      ボウルにA 金芽米の米粉 モフっと食感のお好み焼粉200g、卵2個、サラダ油50ml、牛乳50gを加えて混ぜる。

      栄養たっぷり!米粉でピザ風マフィンの工程1
    • 2

      それぞれトッピング用を適量残し、むき枝豆、コーン缶、ベーコンを生地に混ぜ、マフィン型の6〜7分目まで生地をいれる。カップをトントンと数回打ち付けて空気を抜く。

      栄養たっぷり!米粉でピザ風マフィンの工程2
    • 3

      表面にケチャップを飾り、残しておいた具材もトッピングして上からピザ用チーズをかける。

      栄養たっぷり!米粉でピザ風マフィンの工程3
    • 4

      180度に予熱したオーブンで約20分焼き、表面がこんがり焼けたら取り出す。お好みでパセリを添える。

      栄養たっぷり!米粉でピザ風マフィンの工程4
    レシピID

    491478

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    五賀洋佳(ひろ)
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    五賀洋佳(ひろ)

    管理栄養士・ホットケーキミックス研究家

    • 管理栄養士
    • 野菜ソムリエ
    • ナチュラルフード・コーディネーター

    [料理家/管理栄養士] 岡山県出身。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験から、家族でおいしく食べながら体型をキープできるゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎元病院勤務&特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり

    「料理家」という働き方 Artist History