主菜
どシンプルで旨い！手羽中塩唐揚げ
15分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質32.0g
- たんぱく質28.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
塩だけでシンプルなのにとっても美味しい手羽先です!おかずにはもちろん、お弁当のおかずとしてもおすすめですよ
作り方
- 1
手羽先を袋に入れ、酒、塩を入れよくも見込み、冷蔵庫に10分寝かせる。
- 2
片栗粉をバットに入れ、先ほどの手羽先にまんべんなくまぶす。
- 3
油で2度揚げして完成。(軽く色がついたらあげて3分放置⇒更に2分あげる)
