副菜

手が止まらん!ちくわのカレー揚げ

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質12.3g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちくわの磯辺揚げアレンジ♪ ちくわのカレー揚げ! スパイシーな味わいで絶品♡ 冷めてもおいしいので お弁当のおかずにも最適◎ 揚げたてをつまみ食い必須! 思わず手が止まらなくなりますよ 簡単に作れるので ぜひお試しくださいね。

材料2人分

  • ちくわ
    1袋(4~5本)
  • A
    薄力粉
    大さじ3
  • A
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    カレー粉
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    ちくわは斜め切りにする。

    手が止まらん!ちくわのカレー揚げの工程1
  • 2

    A 薄力粉大さじ3、水大さじ2、マヨネーズ大さじ1、カレー粉大さじ1/2、砂糖ひとつまみをさっくり合わせ、ちくわにまぶす。

    手が止まらん!ちくわのカレー揚げの工程2
  • 3

    フライパンの底から5㎜ほどの高さまでサラダ油を入れて熱し、ちくわを入れてカラッと揚げ焼したら完成♪

    手が止まらん!ちくわのカレー揚げの工程3

ポイント

ひとつまみの砂糖がポイントです♡ マヨネーズを加えることでマイルドな味わい+カラッと仕上がります。

作ってみた!

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